Avez-vous déjà remarqué que nous nous comparons souvent à d’autres parents ? Parfois, nous ne nous en rendons même pas compte. Est-il même possible de ne pas se comparer, à moins de s’isoler complètement ? (Et ce n’est bon pour personne.)
Nous comparons tout – les styles parentaux, les habitudes de sommeil, les routines, les étapes importantes, le comportement, le temps d’écran, les activités, les succès, les défis. La liste est longue. Ce n’est pas que nous voulions juger les autres parents. Le plus souvent, nous utilisons ces comparaisons pour nous juger nous-mêmes.
Et si nous sommes honnêtes, nous sommes souvent nos propres critiques les plus sévères. J’entends constamment des parents dire :
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« Je devrais m’y prendre différemment, mais… »
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« Je sais que je ne devrais pas… »
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« Les recommandations disent de ne pas le faire, mais… »
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« C’est mon premier bébé, alors… »
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« Je sais que mon bébé devrait déjà le faire… »
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Parfois, j’entends même des parents commencer par dire : « Je sais que je suis une mauvaise mère ou un mauvais père et que je devrais… ».
Ce mot – » devrait » – a tellement de poids. Et cela commence tôt : « Je sais que je devrais dormir quand mon bébé dort, mais… ».
Au fur et à mesure que nos enfants grandissent, les « il faut » changent de forme. Ils se manifestent dans les décisions concernant la garderie (ou non), le choix de la langue à la maison, les options scolaires, les activités extrascolaires, l’utilisation des écrans, ou simplement le fait de faire les choses différemment de la « norme ».
De plus, nous recevons souvent des conseils non sollicités de la part de personnes qui se sentent obligées de nous dire comment nous devrions faire les choses. ☹
Nous nous défendons donc. Nous expliquons. Nous nous justifions.
Mais lorsque j’entends un parent dire « Je devrais… », ce que j’entends en réalité, c’est : « J’essaie vraiment de faire de mon mieux. Je fais de mon mieux. C’est ce qui fonctionne pour ma famille. Cela ne ressemble peut-être pas à ce que font les autres, mais cela fonctionne pour nous ».
Et c’est important. Il n’y a pas de mal à être différent. Il n’y a pas de mal à tracer son propre chemin. Il est normal de choisir ce qui fonctionne pour vous, votre enfant et votre famille.
Je crois sincèrement que nous avons besoin d’entendre cela plus souvent – surtout aujourd’hui. En 2026, avec l’influence constante des médias sociaux et l’accès illimité à l’information, aux opinions et aux images, il n’est pas étonnant que les parents se sentent dépassés. Nous avons parfois l’impression de nous remettre en question en permanence.
Il fut un temps, avant l’internet, où les parents étaient moins exposés aux bruits extérieurs. Peut-être se faisaient-ils un peu plus confiance. Aujourd’hui, le monde est différent. Nous ne pouvons rien y changer, mais nous pouvons choisir la manière dont nous y réagissons.
Nous pouvons nous adapter. Nous pouvons faire taire le bruit. Nous pouvons nous faire confiance.
Au cas où personne ne vous l’aurait dit récemment :
- Vous êtes le parent dont votre enfant a besoin.
- Vous êtes le mieux placé pour comprendre et soutenir votre enfant.
Nous sommes souvent très critiques à l’égard de nous-mêmes. Et si nous pratiquions plutôt l’auto-positivité ? Il est tout à fait normal de se parler gentiment à soi-même. Essayez de dire :
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« Je suis une bonne mère ou un bon père ».
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« J’essaie vraiment d’être un bon parent.
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« Je donne beaucoup de moi-même à ma famille.
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« Je suis fier de moi.
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« Regardez mon bel enfant – j’ai contribué à façonner cet être humain ».
Tout cela vous interpelle-t-il ? Si c’est le cas, nous vous invitons à nous rejoindre à Parents et Petits le vendredi 13 mars pour notre session spéciale : La pression parentale en 2026.
Nous avons l’honneur d’accueillir Julie-Andrée Descoeurs en tant que conférencière. Elle est une travailleuse sociale chevronnée qui a travaillé directement avec les familles pendant de nombreuses années. Elle est également formatrice au Cégep de Sainte-Foy, mère de quatre enfants et une amie très chère. 😊
Nous espérons que vous pourrez vous joindre à nous.
Nous vous envoyons des vœux chaleureux et beaucoup d’amour.
Jessica