Une communauté de soins

Bonjour à toutes et à tous ! J’espère que vous vous portez bien et que vous trouvez des moyens de faire face aux journées courtes et au temps froid que nous connaissons ces derniers temps. Cette combinaison peut parfois nuire à notre humeur et à notre énergie, nous laissant démotivés, fatigués ou irritables. La bonne nouvelle ? Nous avons traversé les jours les plus courts de l’année et la lumière du soleil va revenir dans les semaines à venir. Ce n’est pas le moment de se décourager.

Comme vous le savez, le mois de février invite souvent à des conversations sur l’amour et l’attention portée aux autres. Pour rester fidèle à mon point de vue habituel, c’est aussi l’occasion de réfléchir aux soins sous l’angle de la prévention.

Douze façons de prévenir la démence

Des recherches récentes suggèrent que jusqu’à 40 % des cas de démence dans le monde pourraient être liés à douze facteurs de risque qui peuvent être modifiés tout au long de la vie. Bon nombre de ces facteurs de risque recoupent des stratégies quotidiennes de promotion de la santé que vous connaissez probablement déjà :

• L’activité physique régulière favorise la santé cardiovasculaire et aide à gérer la tension artérielle, le diabète et le poids.
• Réduire la consommation d’alcool et arrêter de fumer pour diminuer le risque de maladies chroniques multiples, y compris le déclin cognitif.
• Restez en contact avec votre communauté par le biais d’activités communautaires, de bénévolat et de rencontres informelles telles que le Brain Power Drop-in. Cela permet de protéger la santé mentale et de réduire l’isolement, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées.
• La prise en charge de la perte auditive par le biais d’un dépistage approprié et d’appareils auditifs s’est également révélée être une stratégie de prévention importante, mais souvent négligée.

Bien qu’aucun changement ne puisse à lui seul prévenir la démence, le fait de prendre en compte ne serait-ce que quelques-uns des facteurs susmentionnés peut contribuer à améliorer la santé du cerveau au fil du temps.

S’occuper de ceux qui s’occupent des autres

Pour les proches aidants, cette information est importante à deux niveaux. Les aidants sont plus exposés à la dépression, à l’isolement social et au stress chronique, qui sont tous des facteurs de risque de démence. Prendre des mesures pour protéger sa propre santé n’est pas une tâche supplémentaire sur une liste déjà bien remplie ; c’est un moyen de maintenir sa capacité à s’occuper d’autrui. En ce mois de février, plutôt que de vous concentrer sur de grands gestes, considérez la prévention comme une forme pratique de soins – fondée sur des données probantes, façonnée par des choix réalistes et adaptée à votre propre situation. Les petits gestes quotidiens restent l’un des outils les plus fiables dont nous disposons pour favoriser la santé cérébrale à long terme.

Ce mois-ci, tout le monde chez JH Partners envoie de l’amour à notre chère communauté. C’est un véritable privilège de travailler aux côtés de personnes aussi inspirantes, dynamiques et bienveillantes que vous. N’hésitez pas à nous contacter pour nous faire part de vos suggestions, de vos questions ou simplement pour prendre de vos nouvelles. Anaïs

Bonjour à tous, avec 2025 qui s’achève, j’ai beaucoup réfléchi aux changements que cette année a apportés. Les fêtes de fin d’année nous incitent tout particulièrement à faire le point sur l’année écoulée. Noël, avec toutes ses routines familières, peut apporter du réconfort, mais il peut tout aussi bien susciter des émotions lorsque la vie a changé. Faire place au changement pendant les fêtes de fin d’année Pour beaucoup, il s’agit peut-être du premier Noël sans un être cher. Pour d’autres, c’est peut-être le premier Noël passé dans une nouvelle maison, une nouvelle communauté ou avec de nouvelles responsabilités. Même les changements les plus heureux, comme l’arrivée d’un nouveau membre de la famille ou un déménagement pour mieux répondre à vos besoins, peuvent sembler insurmontables lorsqu’ils se heurtent à des traditions de longue date. La vérité est que le changement se produit sous de nombreuses formes. Parfois, nous l’accueillons à bras ouverts. D’autres fois, nous y résistons de toutes nos forces. Ces deux réactions sont tout à fait normales. Et bien que nous ne puissions pas toujours choisir les changements qui se présentent à nous, nous trouvons des moyens de les gérer, petit à petit, à notre rythme. En cette période de traditions, soyez indulgent avec vous-même. Si vous ne vous sentez plus à l’aise dans vos vieilles habitudes, vous pouvez en créer de nouvelles. Si vous avez besoin de réconfort, vous pouvez vous appuyer sur ce qui vous est familier. Et si vous trouvez que cette année est différente d’une manière que vous n’arrivez pas à nommer, sachez que vous n’êtes pas seul. Beaucoup d’aidants, de personnes âgées et de familles vivent des histoires similaires pendant les fêtes. Un nouveau look pour les Partenaires JH, les mêmes services de confiance Puisque nous parlons de changement, nous sommes ravis de vous faire part de l’un des nôtres. Les Partenaires communautaires Jeffery Hale (les Partenaires JH) ont une nouvelle image, et nous sommes fiers de vous en parler ! Alors que nous nous apprêtons à célébrer notre 35e anniversaire en 2026, cette nouvelle image reflète notre engagement continu à soutenir la communauté d’expression anglaise avec chaleur, attention et connexion. Bien que notre logo et notre site web aient changé, l’essentiel demeure intact.. Vous pouvez compter sur les mêmes programmes, activités et services de confiance que vous avez appris à connaitre, offerts sur nos sept sites, y compris le pavillon Jeffery Hale. Notre nouveau logo a une signification particulière :

• Des éléments en forme de trèfle pour honorer notre patrimoine.
• Des figures humaines pour représenter la communauté et le partenariat.
• Des formes inspirées par le cœur qui évoquent la gentillesse, la vitalité et l’esprit d’entraide qui guide tout ce que nous faisons.

Nous espérons que notre nouveau site web, jhpartners.net, sera prêt pour vous dès le mercredi 3 décembre. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez obtenir de l’aide pour naviguer dans ce changement, n’hésitez pas à nous contacter – nous sommes toujours là pour vous. En cette fin d’année, puissiez-vous trouver des moments de paix au milieu des changements – ceux que vous avez choisis et ceux qui vous ont choisis. Les traditions peuvent changer et la vie peut sembler différente, mais ce qui reste constant, c’est la force que nous trouvons les uns dans les autres. De la part de tous les membres des Partenaires JH, nous vous souhaitons du réconfort, des liens et une douce joie en ces fêtes de fin d’année. Anaïs