**Cette activité a été reportée.

Quelle est la limite à ne pas dépasser en ce qui concerne les médias sociaux ?

Rejoignez d’autres jeunes de la communauté pour un atelier interactif explorant l’impact des médias sociaux sur notre santé mentale, nos habitudes et notre vie quotidienne.

Nous parlerons du temps passé devant l’écran, de la dopamine et des cycles de récompense, du FOMO, du défilement compulsif et des signes d’une utilisation malsaine des médias sociaux.

Vous repartirez avec des conseils pratiques et des stratégies pour développer des habitudes en ligne plus saines, prévenir l’épuisement et trouver un meilleur équilibre en ligne et hors ligne.

Cette activité sera animée par Anand Naraine, spécialiste des addictions et de la santé mentale.

Cette activité est proposée dans le cadre de notre programme Jeunes & Engagés et s’adresse aux jeunes et aux jeunes adultes.

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Contactez Verity, coordinatrice du programme Young & Empowered
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