À l’approche de la fête des mères, qui tombe cette année le dimanche 10 mai, cette journée peut susciter de nombreux sentiments. J’aime beaucoup l’idée d’avoir une journée spéciale pour célébrer les mères et tout l’amour, l’énergie et le dévouement qu’elles donnent chaque jour. Mais ce dont nous ne parlons pas assez, ce sont les sentiments plus difficiles qui peuvent se manifester, comme le stress, la culpabilité, la tristesse et même le chagrin. Il est important d’être conscient que pour certaines personnes, cette journée peut être lourde à porter.
Le côté moins glamour de la fête des mères
La fête des mères n’est pas joyeuse pour tout le monde. Pour certains, elle peut rappeler la perte d’une personne – une mère, un partenaire, une grand-mère, un enfant ou une autre personne importante dans leur vie. Pour d’autres, c’est le rappel de l’impossibilité de concevoir, de devenir mère ou de mener le genre de vie qu’elles espéraient. Célébrer quelqu’un ce jour-là peut également être source de pression pour les organisateurs. La pression de rendre la journée parfaite, de célébrer de la « bonne » manière, de créer quelque chose de beau et, soyons honnêtes, un peu digne d’Instagram. Ce genre de pression peut détourner l’attention de l’objectif réel de la journée.
La fête des mères peut aussi faire ressurgir quelque chose que nous ne disons pas toujours à voix haute : le sentiment d’avoir perdu la personne que nous étions avant de devenir mère. Devenir mère est une énorme transition dans la vie. Cela change tout. Et si cela peut être incroyablement beau, cela peut aussi être accablant et parfois même un peu désorientant. Il faut du temps pour se retrouver dans ce nouveau rôle. Honnêtement, il faut parfois beaucoup de temps. Et ce n’est pas grave.
Le poids de la question « Suis-je assez bonne ? »
Je suis constamment impressionnée et encouragée lorsque j’entends quelqu’un dire « Je suis une mère formidable ». Mais honnêtement ? Je crois que je n’ai entendu qu’un seul parent me dire cela au cours des dernières années. Pas des mois, des années ! Comment cela se fait-il ? Combien d’entre nous, au fond de nous-mêmes, croient vraiment qu’ils sont une mère formidable ? Car pour être honnête, être parent s’accompagne souvent de beaucoup de doutes et de sentiments d’inadéquation. Nous nous remettons sans cesse en question.
Mais qu’est-ce que cela signifie d’être une « bonne » mère ? Nous vivons dans un monde surchargé d’informations – des conseils partout, des opinions partout et des médias sociaux constamment sur notre visage. Il est si facile de tomber dans le piège de se comparer et d’avoir l’impression de ne pas en faire assez ou de ne pas faire les choses correctement. Mais la vérité, c’est qu’il est impossible d’être un parent parfait en permanence. Avons-nous oublié qu’il est normal de faire des erreurs ? Que nous devrions peut-être être un peu plus gentils avec nous-mêmes ? Peut-on être une bonne mère même si l’on n’est pas parfaite ? Même si vous avez fait des erreurs en cours de route ? Oui, vous le pouvez !
Redéfinir ce que nous célébrons
Je souhaite que ce blog soit un rappel important : La fête des mères n’a pas à être une question de perfection, ni pour ceux qui organisent quelque chose, ni pour ceux qui sont célébrés. Lorsque nous nous concentrons sur la perfection, de nombreuses mères et figures maternelles peuvent avoir l’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas en faire assez, voire de ne pas mériter du tout d’être célébrées. Mais ce n’est pas ce qu’est la maternité. Célébrons les choses qui comptent vraiment :
- Toutes les figures maternelles, et pas seulement les mères biologiques.
- Se présenter, même les jours difficiles.
- Aimer profondément nos enfants.
- Être vulnérable.
- Réessayer lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Être imparfait, parce que cela en fait aussi partie.
Célébrer avec le cœur
Si vous souhaitez faire quelque chose pour les mères ou les figures maternelles de votre vie à l’occasion de la fête des mères, n’oubliez pas que la taille du geste importe peu. Ce qui compte, c’est qu’il ait du sens et qu’il vienne du cœur. Parfois, les choses qui comptent le plus sont les plus simples : des câlins au lit, du temps passé ensemble à faire quelque chose que vous aimez, ou même simplement quelques instants de tranquillité à s’asseoir près de vous et à être ensemble.
Nous vous envoyons des pensées positives et quelques câlins virtuels. Si vous avez besoin de soutien ou d’aide pour trouver des programmes pour vous ou votre famille, n’hésitez pas à me contacter. Je suis à votre disposition par courriel ou par téléphone.
Je vous embrasse,
Jessica