Quand votre enfant ne correspond pas à la « norme » : Sortir du cycle de la honte et de l’opprobre
Il y a un moment que beaucoup de parents vivent, mais qu’ils disent rarement à voix haute. Votre bébé ne se calme peut-être pas comme les autres. Les émotions de votre tout-petit sont plus fortes, plus bruyantes, plus difficiles. Ou votre enfant d’âge scolaire a des difficultés que ses camarades n’ont pas. Vous arrive-t-il de vous sentir comme ça ? Je sais que cela m’est arrivé et que cela m’arrive encore ! Au début, il peut s’agir d’une préoccupation discrète. Puis elle prend de l’ampleur :
Pourquoi est-ce si difficile ?
Est-ce ma faute ?
Qu’est-ce que je fais de travers ?
Et c’est ainsi que vous vous retrouvez dans le cycle de la honte et du blâme.
Comment elle se manifeste (à chaque âge)
Ce cycle peut vous suivre à chaque étape de votre vie de parent. Avec les bébés, il peut s’agir d’une augmentation des pleurs, d’une diminution du sommeil ou d’une sensibilité accrue, et d’un flot continu de conseils sur la façon de « régler » le problème. Chez les tout-petits, il s’agit souvent de grandes émotions, de crises de colère en public et de remises en question constantes. À l’école, les différences d’apprentissage, de comportement ou de compétences sociales deviennent plus visibles, tout comme l’opinion des autres. Quel que soit l’âge, le message peut être le même :
Cela ne devrait pas arriver… et c’est peut-être à cause de moi.
La vérité que vous devez entendre
Le fait que votre enfant ne corresponde pas à la « norme » n’est pas un échec. La « norme » est une attente étroite qui ne reflète pas toutes les façons dont les enfants grandissent, se sentent et apprennent. Certains enfants sont plus sensibles, plus intenses, connectés différemment ou se développent simplement à leur propre rythme. Cela ne signifie pas qu’ils sont mauvais, mais plutôt qu’ils doivent être compris différemment. Nous ne disons pas assez que beaucoup de ces traits – la sensibilité, l’intensité, le caractère unique – sont aussi à l’origine de forces incroyables !
Les dons cachés des enfants qui ne rentrent pas dans le moule
Les enfants qui ne correspondent pas parfaitement aux attentes apportent souvent quelque chose de différent – et de profondément précieux – au monde. Ils peuvent être ceux qui :
- Ressentir profondément les choses et s’en préoccuper farouchement
- Remettre les règles en question et faire preuve de créativité
- Remarquez les détails qui échappent aux autres
- Découvrez le monde de manière vivante et unique
Ces qualités ne s’intègrent pas toujours facilement dans des environnements structurés, mais ce sont des forces, pas des défauts. Et le fait d’être parent de ces enfants, tout en étant un défi, peut aussi vous mettre à l’épreuve de manière significative. Il vous invite à devenir plus patient, plus souple, plus empathique et plus à l’écoute, non seulement de votre enfant, mais aussi de vous-même.
Sortir du cycle
Vous n’êtes pas obligé d’en rester là, mais le changement commence à l’intérieur. Cela peut commencer par une simple question : au lieu de demander « Qu’est-ce qui ne va pas ? », essayez de demander « De quoi mon enfant a-t-il besoin ? » Ce petit changement vous fait passer du jugement à la connexion. Cela permet également de voir le comportement pour ce qu’il est : de la communication. Qu’il s’agisse d’un bébé qui ne veut pas se calmer, d’un tout-petit qui fait une crise ou d’un enfant d’âge scolaire qui se comporte mal, il y a quelque chose au fond de lui qui demande à être compris. En même temps, remettez doucement en question l’idée de « normalité ». Souvent, ce à quoi vous êtes confronté n’est pas un problème interne à votre enfant, mais une inadéquation entre votre enfant et son environnement. Tout aussi important, écoutez votre voix intérieure. Si elle est dure ou culpabilisante, faites une pause et remettez-la en question. Cette voix est façonnée par la pression, et non par la vérité.
Enfin, cherchez du soutien. Les bonnes personnes – qu’il s’agisse d’amis, de professionnels ou d’éducateurs – peuvent vous aider à vous sentir moins seul et mieux compris. Vous trouverez ci-dessous les différentes possibilités de soutien.
Redéfinir le succès et un petit rappel
La réussite n’est pas forcément synonyme de facilité, de comportement parfait ou de réponse à toutes les attentes. Il peut s’agir d’un moment un peu plus facile qu’hier, d’un enfant qui se sent en sécurité pour être lui-même ou d’une personne qui garde les pieds sur terre lors d’une interaction difficile. Il ne s’agit pas de petites choses, mais de progrès réels et significatifs. Si vous vous préoccupez de votre enfant, que vous vous montrez présent et que vous essayez de le comprendre, vous faites déjà quelque chose d’incroyablement important.
Vous n’êtes pas en train d’échouer.
Votre enfant n’est pas brisé.
L’objectif n’est pas de les faire correspondre à la norme. Il s’agit de comprendre qui ils sont, de les aider à grandir et de reconnaître leurs points forts, même s’ils ne ressemblent pas à ce que vous attendiez d’eux. Cette voie est semée d’embûches, certes, mais elle est aussi porteuse de profondeur, de liens et d’une forme de beauté que vous n’auriez peut-être pas découverte autrement.
Il existe des moyens d’obtenir de l’aide en tant que parent en anglais
- Les services communautaires du Jeffery Hale peuvent vous offrir : des services pour les familles, les enfants et les parents, ainsi que des services généraux psychosociaux et de santé mentale.
- Si vos enfants sont en âge préscolaire, rejoignez-nous lors de nos activités Parents et Petits pour rencontrer d’autres parents de notre communauté.
- Outils numériques de santé mentale et d’autosoins: D’excellents outils sont mis à la disposition du public, avec plusieurs objectifs différents. Il existe même un outil, You, me, baby, qui promeut spécifiquement la santé mentale et le bien-être des futurs et nouveaux parents.
- Si votre enfant est diagnostiqué TDAH, participez à notre groupe de soutien Parents Connect. La session actuelle est complète, mais nous vous invitons à remplir notre questionnaire d’intérêt pour exprimer votre intérêt pour le prochain groupe.
Je vous envoie des pensées positives et des câlins virtuels. N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’aide pour accéder à nos programmes ou de soutien pour vous ou votre famille.
Jessica Price, Coordonnatrice, Famille – petite enfance / Coordinator, Family Matters
Je vous embrasse,
Jessica