Marches pour le bien-être

Quand

Tout au long de l’année.

Divers endroits à travers la ville de Québec – Parc Bois-de-Coulonge, Plaines d’Abraham, Promenade Samuel-Champlain, Promenade Jacques-Cartier/Marina Cap-Rouge.

Langue

Cette activité est offerte en anglais.

Dans notre monde en constante évolution, prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter avec vous-même et avec les autres. Nos marches pour le bien-être, animées par des bénévoles, sont l’occasion idéale de sortir, de respirer de l’air frais et d’expérimenter les bienfaits du mouvement physique.

Rejoignez-nous pour avoir un impact positif sur la santé mentale de notre communauté, un pas après l’autre. Réduisez votre niveau de stress, améliorez votre humeur et votre bien-être physique et rencontrez de nouvelles personnes au sein de la communauté.

 

Devenez un bénévole de la marche du bien-être !

Si vous aimez marcher en plein air et que vous souhaitez devenir bénévole pour les marches du bien-être, nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles. Vous serez responsable du choix du lieu, de la date et de l’heure des marches. Contactez Verity, notre coordinatrice du programme de santé mentale, à l’adresse vjordan@jhpartners.net pour en savoir plus.

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Mettons votre compassion en pratique !

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