Bonjour à tous et bienvenue au mois de juin ! Bien que nous n’ayons pas encore atteint le solstice d « été, nous sommes tous d’accord pour dire que le mois de juin marque généralement le début de l » été : fin de l « école, début des vacances d » été et journées chaudes et ensoleillées… Quelle période excitante ! Le mois de juin étant le Mois de la santé masculine et la fête des pères, c’est aussi le moment idéal pour réfléchir à la santé et au bien-être des hommes de notre vie – pères, grands-pères, conjoints, frères et amis.
Pourquoi les hommes ne s’ouvrent-ils pas toujours ?
Beaucoup d’hommes sont élevés pour être forts, stoïques et autonomes. Si ces valeurs peuvent leur être utiles dans certains domaines de la vie, elles ne le sont pas lorsqu’il s’agit de santé. Il n’est pas rare que les hommes minimisent les symptômes, repoussent les inquiétudes ou évitent de parler de leurs problèmes émotionnels. À la lecture de cette description, je suppose que de nombreux hommes vous viennent à l’esprit. Cette réticence à parler – souvent enracinée dans des idées dépassées de la masculinité – peut retarder le diagnostic et le traitement, avec parfois de graves conséquences.
Personne ne peut dire exactement pourquoi un homme de votre entourage garde ses difficultés pour lui. Qu’il s’agisse de douleur, de fatigue, de baisse d’humeur ou de trous de mémoire, le fait de ne pas en parler ne les fera pas disparaître. En fait, plus tôt un homme s’ouvre, plus il est probable que même des interventions simples feront une différence.
Ce qu’il faut surveiller chez les hommes âgés
En moyenne, les hommes canadiens meurent quatre ans plus tôt que les femmes. Ils sont également moins susceptibles de chercher de l’aide pour des problèmes de santé mentale ou de consulter régulièrement un médecin. En tant qu’amis, membres de la famille et de la communauté, nous pouvons soutenir les hommes de notre entourage en prenant régulièrement de leurs nouvelles et en prêtant attention à certains changements liés au sexe et à l’âge. vieillissement.
- La dépression et l’anxiété, par exemple, sont souvent sous-diagnostiquées chez les hommes âgés, en particulier lorsque les symptômes se manifestent par de l’irritabilité, de la fatigue ou un retrait social.
- La perte auditive est un autre problème souvent négligé, alors qu’elle peut contribuer à l’isolement et au déclin cognitif.
- Bien que le cancer de la prostate soit le cancer le plus fréquent chez les hommes canadiens (1 sur 8 au cours de leur vie), beaucoup d’entre eux hésitent à parler de leurs symptômes en raison de la gêne qu’ils éprouvent.
Comment aider les hommes de votre entourage
Étant donné que la plupart des symptômes des affections mentionnées ci-dessus sont invisibles et que les hommes les cachent souvent, la meilleure chose que nous puissions faire pour les hommes de notre entourage est de rester attentifs à tout changement significatif. Peut-être que leurs vêtements leur semblent soudain trop grands ou qu’ils ne se présentent plus aux réunions. Peut-être que l’homme qui était autrefois connu pour être le boute-en-train de la fête est devenu inhabituellement silencieux. Cela peut indiquer beaucoup de choses, y compris une perte d’audition ou une dépression.
En tant qu’observateurs, nous sommes souvent les premiers à remarquer que de petits changements commencent à affecter la vie quotidienne d’une personne. C’est ainsi qu’il faut aborder la question. Personne ne veut se sentir exposé ou étiqueté comme vulnérable, mais lorsqu’un proche signale gentiment un changement qu’il a remarqué, il peut être plus facile de l’accepter. En fin de compte, vos efforts n’aboutiront peut-être pas à un diagnostic immédiat ou à une transformation, mais ils peuvent planter une graine.
Avant de terminer ce blog, j’aimerais vous informer de notre prochain Wellness Café sur la planification préalable des soins, qui aura lieu le 11 juin. Cette conférence gratuite est disponible en anglais, en personne et en ligne. Ne manquez pas cette occasion d’en savoir plus sur les outils existants pour planifier à l’avance, ainsi que sur leur portée et leurs limites.
Je vous souhaite à tous un bon début d’été !
Anaïs