Chaque année, en février, notre communauté d’expression anglaise participe au Défi push-up, une initiative puissante visant à sensibiliser le public vivant avec des troubles de santé mentale au Canada. Nous nous lançons le défi de faire 2 000 pompes entre le 11 et le 28 février.
Pourquoi 2 000 ? Parce que ce chiffre représente les 20 % de Canadiens qui vivront avec un trouble de santé mentale chaque année.
Joignez-vous à notre équipe!
Chaque jour du défi, nous viserons un objectif quotidien différent en matière de pompes qui est lié à un fait important en matière de santé mentale. Ces objectifs quotidiens s’additionnent pour atteindre un total de 2 000 pompes. Vous pouvez suivre vos progrès et apprendre en cours de route en utilisant l’application gratuite.
Vous n’êtes pas un pro des pompes ? Pas de problème ! Vous pouvez :
- Les remplacer par des redressements assis, des squats ou d’autres exercices.
- Viser 50 % de l’objectif et faire 1 000 pompes.
Suivez nos progrès et faites un don
Aidez-nous à promouvoir une meilleure santé mentale au Canada en rejoignant notre équipe ou en faisant un don. Tous les profits sont versés à la section de Québec de l’Association canadienne pour la santé mentale, afin de soutenir le rétablissement et de promouvoir des résultats positifs en matière de santé mentale.
Pour plus d’informations sur le Défi push-up, cliquez ici.
Vous êtes prêt à adhérer ?
Contactez Jarryd Smith, notre coordonnateur du programme Santé des hommes, père de famille local et entraîneur sportif :
- jsmith@jhpartners.net
- 418-570-7953
Unissons nos efforts pour une communauté plus saine et mieux connectée !