Bonjour à tous, et bienvenue à l’automne ! Je vais être honnête : je cherchais l’inspiration pour le blog de ce mois-ci. Comme vous le savez peut-être déjà, la mission des Partenaires JH est la promotion de la santé et la prévention. Après trois ans et demi à rédiger des blogs mensuels, je crains parfois de me répéter. Mais certains sujets méritent d’être revisités, et grâce à un membre de la communauté qui lit ce blog et qui a partagé avec moi une conversation très enrichissante, j’ai trouvé le sujet idéal sur lequel réfléchir ce mois-ci.
Le bienfaits cachés du vieillissement
Vous avez probablement déjà entendu des gens associer le vieillissement au déclin. Il y a de fortes chances que vous ayez vous-même pensé la même chose. Cette idée selon laquelle nous perdons plus que nous ne gagnons en vieillissant est tellement ancrée dans les esprits que nous la remettons rarement en question. Dans ce segment radio que j’ai écouté récemment, j’ai été ravie d’entendre quelqu’un parler de ce que nous gagnons en vieillissant, nous rappelant qu’il y a toujours quelque chose à espérer. Selon la chercheuse Laura Carstensen, les personnes âgées sont globalement plus douées pour la résolution des conflits, la régulation des émotions et les connaissances générales. Elles sont également plus enclines à vérifier les détails afin de donner une réponse plus complète. Ses recherches montrent même que le bien-être émotionnel tend à s’améliorer entre le début de l’âge adulte et l’âge d’or. N’hésitez pas à regarder sa conférence TED à ce sujet.
Remerciements pour la sagesse, le bien-être et la communauté
À l’approche de l’Action de Grâce, cette réflexion me ramène à une pensée que je me répète souvent : vieillir est un privilège, surtout lorsque la santé est au rendez-vous. Je suis profondément reconnaissante de vieillir un peu chaque jour et de voir mes proches faire de même. Oui, la vie comporte son lot de défis et d’obstacles, mais elle nous permet aussi de développer des forces, comme la résilience.
Dans le cadre du projet « C’est la vie », un groupe de bénévoles a réfléchi avec les résidents du CHSLD Saint Brigid’s Home à la manière dont ils ont fait face à l’adversité, où ils ont trouvé un sens à leur vie et comment ils ont fait preuve de résilience. Pour marquer la Journée mondiale de la santé mentale, nous publierons le 10 octobre les articles qu’ils ont écrits sur ces histoires inspirantes. Assurez-vous de garder un œil sur la page du programme Santé mentale de notre site Internet pour lire ces articles.
Avant de conclure, je vous invite à consulter notre calendrier des événements à venir destinés aux personnes âgées. Ce mois-ci, nous sommes ravis de vous inviter à un événement organisé conjointement avec le programme « Lifelong Learning » du QCRC, le 8 octobre à 13 h 30 au Pavillon Jeffery Hale. Lors de l’activité offerte en anglais « Wellness Café: Accessing Medical Services Online» nous explorerons les différentes plateformes de santé en ligne – Rendez-vous Santé Québec, Clic Santé, Carnet Santé, etc. – et découvrirons leurs principales différences. De plus, nous profiterons d’un atelier pratique avec le programme « Lifelong Learning » pour prendre des rendez-vous en ligne. Ne manquez pas cette occasion d’y voir plus clair !
Joyeuse journée de l’Action de Grâce et passez un bel automne,
Anaïs