Rejoignez-nous au pavillon Jeffery Hale cet hiver pour six séances de Qi Gong. Le Qi Gong associe des mouvements doux, la respiration attentive et la méditation pour harmoniser l’énergie vitale du corps (Qi). Adaptée à tous les niveaux, cette pratique apaisante favorise la relaxation, améliore la circulation, soutient la force physique et aide à réduire le stress tout en favorisant une connexion plus profonde entre l’esprit et le corps.