Pendant huit semaines, réunissez-vous sur Zoom avec CMA Medeiros, une spécialiste formée et certifiée de la Méthode de Récupération du Deuil. Dans ce cours sur la méthode de récupération du deuil, elle vous guidera à travers les éléments suivants :
- Rencontrez-vous, discutez du deuil, des réactions et des réponses au deuil.
- Comprenez clairement comment le chagrin peut s’accumuler.
- Pratiquez la compassion envers vous-même et envers les autres,
- Développez des compétences d’écoute approfondie et commencez à enrichir votre vocabulaire lié aux émotions.
- Acquérir des compétences pratiques tout au long de la vie pour faire face à la perte et au deuil.
- Apprenez à écouter et à soutenir les autres pour aller de l’avant.
- Acquérir des outils pour vous aider à reconnaître vos sentiments et les émotions liées aux pertes,
- Préparez-vous à faire des choix qui ne vous alourdiront pas.
Cette expérience d’apprentissage porte sur deux compétences qui vont de pair : Comment assister avec compassion au deuil d’autres personnes et apprendre à être présent à son propre deuil.
Remarques importantes
- Il y aura des discussions en classe pendant les sessions et des devoirs hebdomadaires. Les devoirs comprendront des exercices de lecture, d’écriture et de journalisme.
- Nous vous fournirons un exemplaire du livre gratuitement.
- Nous vous demandons de vous inscrire à ce cours sur la méthode de récupération du chagrin car les places sont limitées. En raison de la nature de ce cours, nous vous demandons de vous engager à suivre le cours du début à la fin, pendant toute la durée des 8 semaines.
Il s’agit d’un groupe fermé. Les places sont déjà occupées.
Pour plus d’informations
Des recherches menées à la Kent State University ont montré que l’approche de la méthode de récupération du chagrin (Grief Recovery Method) est fondée sur des preuves et efficace. Elle aide les personnes en deuil à faire face à la douleur d’une perte émotionnelle dans n’importe quelle relation. Pour en savoir plus sur cette méthode et télécharger des livres électroniques gratuits sur le deuil, visitez le site web Grief Recovery.
Des questions ?
Veuillez communiquer avec Verity, coordonnatrice du programme de santé mentale We Mind, par courriel ou par téléphone au 418-684-5333, poste 11932.