{"id":44210,"date":"2025-11-03T20:01:33","date_gmt":"2025-11-04T01:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/jhpartners.net\/programmes-et-activites\/we-mind\/we-mind-lending-library\/"},"modified":"2026-04-20T14:21:52","modified_gmt":"2026-04-20T18:21:52","slug":"bibliotheque-de-pret-we-mind","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jhpartners.net\/fr\/programmes-et-activites\/sante-mentale\/bibliotheque-de-pret-we-mind\/","title":{"rendered":"Biblioth\u00e8que de pr\u00eat WE Mind"},"content":{"rendered":"\t\t
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Biblioth\u00e8que de pr\u00eat WE Mind<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Quand<\/h4>You can arrange for free pick-up and drop-off by contacting Verity, WE Mind Mental Health Program Coordinator, by phone at 418-684-5333, ext. 11932. or email: vjordan@jhpartners.net\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La biblioth\u00e8que de pr\u00eat Sant\u00e9 mentale est l\u00e0 pour vous !<\/strong><\/p>

Nous disposons d’une collection de livres en anglais sur la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre que vous pouvez emprunter.<\/p>

Consultez \u00e9galement notre page Outils et ressources pour maintenir une sant\u00e9 mentale positive<\/a> pour une liste de livres sugg\u00e9r\u00e9s qui ne sont pas disponibles dans notre biblioth\u00e8que de pr\u00eat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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The Body Keeps the Score : Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma (2014)
<\/strong>By Bessel van der Kolk, M.D<\/p>

Le Dr Bessel van der Kolk, l’un des plus grands sp\u00e9cialistes mondiaux des traumatismes, a pass\u00e9 plus de trente ans \u00e0 travailler avec des survivants. Dans The Body Keeps the Score<\/i>, il s’appuie sur des avanc\u00e9es scientifiques r\u00e9centes pour montrer comment les traumatismes remod\u00e8lent litt\u00e9ralement le corps et le cerveau, compromettant les capacit\u00e9s de plaisir, d’engagement, de ma\u00eetrise de soi et de confiance des personnes qui en souffrent.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Les dons de l’imperfection (2010)<\/strong><\/p>

Par Bren\u00e9 Brown, Ph.D., L.M.S.W<\/p>

Dans ce best-seller r\u00e9volutionnaire du New York Times<\/i>, le Dr Bren\u00e9 Brown, professeur de recherche et leader d’opinion sur lavuln\u00e9rabilit\u00e9<\/i>, le courage<\/i>, la valeur<\/i> et la honte<\/i>, partage dix points de rep\u00e8re sur le pouvoir de la vie enti\u00e8re – une fa\u00e7on de s’engager dans le monde \u00e0 partir d’un endroit o\u00f9 l’on a de la valeur.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le lien avec le stress surr\u00e9nalien (2010)<\/strong><\/p>

Par le Dr Karen Jensen, ND et le Dr Marita Schauch, BSc, ND<\/p>

La fatigue surr\u00e9nale est un probl\u00e8me tr\u00e8s courant de la vie moderne, qui s’aggrave rapidement. Les facteurs de stress auxquels nous sommes confront\u00e9s quotidiennement contribuent \u00e0 accro\u00eetre la pression sur les organes d’adaptation au stress, les glandes surr\u00e9nales. Les personnes souffrant de fatigue surr\u00e9nale sont beaucoup plus susceptibles de d\u00e9velopper d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que le diab\u00e8te, le cancer et les maladies cardiaques. En identifiant le lien entre le stress et les glandes surr\u00e9nales, vous serez en mesure de vous am\u00e9liorer et d’\u00eatre en meilleure sant\u00e9.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le voyage : Un guide pratique pour gu\u00e9rir votre vie et vous lib\u00e9rer (1999)<\/strong><\/p>

Par Brandon Bays<\/p>

Diagnostiqu\u00e9e avec une tumeur \u00e0 l’ut\u00e9rus, Bays a refus\u00e9 les m\u00e9dicaments et la chirurgie, d\u00e9couvrant plut\u00f4t une voie directe et puissante vers le puissant pouvoir de gu\u00e9rison de l’\u00e2me.<\/span> Six semaines et demie plus tard, elle n’avait plus de tumeur. Rejoignez les centaines de milliers de personnes dans le monde qui ont utilis\u00e9 The Journey pour r\u00e9veiller leur potentiel infini et se lib\u00e9rer. Bays fournit des conseils sur la mani\u00e8re d’utiliser des techniques similaires.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le manuel du bonheur de la clinique Mayo : A Four-Step Plan for Resilient Living (2010)<\/strong>
Par Amit Sood, M.D.<\/p>

Ce livre combine la sagesse des neurosciences, de la psychologie, de la philosophie et de la spiritualit\u00e9 pour vous aider \u00e0 choisir le contentement. Chacune des quatre sections du livre est remplie d’id\u00e9es pratiques et d’exercices faciles \u00e0 mettre en \u0153uvre. Vous comprendrez pourquoi votre cerveau a du mal \u00e0 trouver le bonheur et vous d\u00e9couvrirez des pratiques concr\u00e8tes qui peuvent vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et \u00e0 opter pour la paix et le contentement.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Comment se rendre heureux et remarquablement moins d\u00e9rangeant (1999)<\/strong><\/p>

Par Albert Ellis, Ph.D.<\/p>

A travers des anecdotes et une approche syst\u00e9matique, ce livre montre comment contrer et vaincre la douleur de l’anxi\u00e9t\u00e9, de la d\u00e9pression, de la col\u00e8re ou de l’apitoiement sur soi. En utilisant la th\u00e9rapie comportementale rationnelle et \u00e9motive (REBT) pour cr\u00e9er des sch\u00e9mas de pens\u00e9e, de sentiment et d’action plus positifs, les auditeurs retrouvent la joie et la libert\u00e9 d’action.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Soyez le changement : Comment la m\u00e9ditation peut vous transformer et transformer le monde (2009)<\/strong><\/p>

Par Ed et Deb Shapiro<\/p>

Be the Change examine la m\u00e9ditation \u00e0 travers la sagesse des leaders spirituels de toutes les disciplines, entrelac\u00e9e avec des textes des auteurs prim\u00e9s Ed et Deb Shapiro. Ce livre surprendra, \u00e9clairera et incitera les lecteurs \u00e0 commencer leur propre pratique de la m\u00e9ditation.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Nouvelle alimentation optimale pour l’esprit (2009)<\/strong><\/p>

Par Patrick Holford<\/p>

Notre fa\u00e7on de penser et de nous sentir est directement influenc\u00e9e par ce que nous absorbons dans notre corps. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que le fait de manger les bons aliments augmente le QI, am\u00e9liore l’humeur et la stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, aiguise la m\u00e9moire et maintient l’esprit jeune. Ce livre couvre un large \u00e9ventail de sujets importants et devrait int\u00e9resser tous ceux qui veulent penser et se sentir bien.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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R\u00e8gles d’or pour la vie quotidienne (1994)<\/strong><\/p>

Par Omraam Mikha\u00ebl <\/span>A\u00efvanhov<\/span><\/p>

Prenez l’habitude de consid\u00e9rer l’ensemble de votre vie quotidienne, avec toutes les choses que vous \u00eates oblig\u00e9 de faire, les \u00e9v\u00e9nements qui se produisent, les \u00eatres avec lesquels vous devez vivre ou que vous rencontrez dans votre travail, comme une mati\u00e8re que vous devez transformer. Ne soyez pas passif. Ne vous contentez pas d’accepter ce qui se pr\u00e9sente et de vous soumettre aux \u00e9v\u00e9nements. C’est cela la vie spirituelle : la capacit\u00e9 d’introduire quelque chose dans chaque activit\u00e9 pour la catapulter sur un plan sup\u00e9rieur. Dans ce livre, c’est par la m\u00e9ditation et la pri\u00e8re que vous captez cet \u00e9l\u00e9ment plus subtil, plus pur, qui vous permet de donner une nouvelle dimension \u00e0 tous vos actes.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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La joie de l’amiti\u00e9 : Une c\u00e9l\u00e9bration de la vie, du rire et des souvenirs durables (2014)<\/strong><\/p>

Par Lois Blyth<\/p>

La joie de l’amiti\u00e9 est un hommage \u00e0 ceux qui enrichissent nos vies par leur soutien, leur force et leurs rires. Rempli d’histoires d’amiti\u00e9 inspirantes et de citations \u00e9difiantes, il c\u00e9l\u00e8bre les joies d’\u00eatre un ami, la nature changeante de l’amiti\u00e9, le pouvoir des amiti\u00e9s durables et le r\u00f4le vital que jouent les amis \u00e0 chaque \u00e9tape de notre vie.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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La flamme quotidienne : 365 lettres d’amour de votre lumi\u00e8re pilote int\u00e9rieure (2019)<\/strong><\/p>

Par Lissa Rankin MD<\/p>

Si votre moi le plus profond et le plus divin avait un message \u00e0 vous transmettre, quel serait-il ? <\/span>Recevez chaque jour des messages d’amour, de sagesse et d’encouragement gr\u00e2ce \u00e0 un lecteur de 365 jours du Dr Lissa Rankin, auteur de best-sellers du New York Times, m\u00e9decin et mystique. <\/span>Chaque nouveau message vous apportera inspiration et encouragement pour la journ\u00e9e \u00e0 venir. Les lettres couvrent un large \u00e9ventail de th\u00e8mes, allant de l’abondance et de la sant\u00e9 \u00e0 la poursuite de vos r\u00eaves, en passant par la recherche de votre tribu et la pers\u00e9v\u00e9rance face aux d\u00e9fis. Certaines lettres proposent des pratiques et des questions de r\u00e9flexion, tandis que d’autres offrent une sagesse profonde et des perspectives spirituelles.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le manuel personnel de Feng Shui : Comment d\u00e9velopper un style de vie sain et harmonieux (1998)<\/strong><\/p>

Par Ma\u00eetre Lam Kam Chuen<\/p>

Ce guide explique comment appliquer le Feng Shui en tenant compte des caract\u00e9ristiques individuelles et du mode de vie de chacun. Ma\u00eetre Lam r\u00e9v\u00e8le comment le zodiaque chinois, le yin et le yang et les cinq \u00e9nergies entrent en jeu lorsque vous utilisez le Feng Shui \u00e0 la maison, au travail et dans vos d\u00e9placements.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le yoga et l’art de la m\u00e9ditation respiratoire : Gu\u00e9rir le corps avec les meilleures techniques de respiration du yoga (2022)<\/strong><\/p>

Par Erin Locklear<\/p>

En changeant la fa\u00e7on dont vous respirez, vous pouvez vous sentir diff\u00e9remment. La fa\u00e7on dont vous vous sentez change lorsque vous ralentissez votre respiration. La plupart des gens ne pensent pas beaucoup \u00e0 leur respiration, mais ils devraient le faire s’ils veulent avoir plus d’\u00e9nergie, \u00eatre plus alertes et \u00eatre plus performants dans le sport et l’exercice. Ce livre vous montrera comment faire de nombreux exercices diff\u00e9rents pour contr\u00f4ler votre respiration par vous-m\u00eame.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Yoga Girl (2014)<\/strong><\/p>

Par Rachel Brathen<\/p>

Un best-seller du New York Times de la professeure de yoga qui inspire chaque jour plus d’un million de followers sur Instagram. Yoga Gir pr\u00e9sente des photos spectaculaires de Brathen pratiquant le yoga dans des d\u00e9cors tropicaux \u00e0 couper le souffle, ainsi que des s\u00e9quences de yoga \u00e9tape par \u00e9tape et des recettes simples pour un mode de vie sain, heureux et sans peur.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Teach Yourself Tai Chi (2004)<\/strong><\/p>

Par Robert Parry<\/p>

Cette introduction inspirante explore l’historique et la philosophie du tai-chi, fournit des instructions pas \u00e0 pas pour apprendre la \u00ab\u00a0forme courte yang\u00a0\u00bb et offre des conseils utiles en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de gestion du stress. Les lecteurs apprennent comment l’int\u00e9gration de seulement 10 minutes par jour de Tai Chi favorise la relaxation, le bien-\u00eatre et l’augmentation de la concentration.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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D\u00e9but du Tai Chi (1994)<\/strong><\/p>

Par Tri Thong Dang<\/p>

Les descriptions de Ma\u00eetre Tri mettent en \u00e9vidence l’essence spirituelle de la forme et montrent sa gracieuse simplicit\u00e9. Des illustrations claires accompagnent les instructions.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Inscrivez-vous \u00e0 notre infolettre !<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mettons votre compassion en action !<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDevenir b\u00e9n\u00e9vole<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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