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SUMMARY:Marches pour le bien-être
DESCRIPTION:Dans notre monde en constante évolution\, prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter avec vous-même et avec les autres. Nos marches pour le bien-être\, animées par des bénévoles\, sont l’occasion idéale de sortir\, de respirer de l’air frais et d’expérimenter les bienfaits du mouvement physique. \n\nRejoignez-nous pour avoir un impact positif sur la santé mentale de notre communauté\, un pas après l’autre. Réduisez votre niveau de stress\, améliorez votre humeur et votre bien-être physique et rencontrez de nouvelles personnes au sein de la communauté. \n\nLes marches pour le bien-être sont dirigées par notre gentille bénévole\, Kathleen.\n\nRendez-vous à partir de 9 h 15 pour un départ à 9 h 30 pour chaque promenade. Les marches ont lieu le mardi et le jeudi à différents endroits : Parc du Bois de Coulonge et le long de la Promenade Samuel de Champlain\, soit de la Station de la Côte jusqu’à l’escalier du Bois de Coulonge\, soit jusqu’au Quai des Cageux. \n\nRetrouvez toutes les informations relatives à chaque marche sur notre programme téléchargeable et imprimable.\n\nVeuillez vous inscrire pour que Kathleen sache que vous êtes attendus ! Inscrivez-vous ici.\n\nAprès vous être inscrit\, vous recevrez un courriel vous rappelant les informations importantes la veille de la marche.\n\nQuestions ?Pour plus d’informations sur les marches pour le bien-être\, veuillez contacter Verity\, coordinatrice du programme de santé mentale We Mind : 581-705-2149\, ou vjordan@jhpartners.net.
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