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DESCRIPTION:Rejoignez-nous au pavillon Jeffery Hale cet hiver pour six séances de Qi Gong. Le Qi Gong associe des mouvements doux\, la respiration attentive et la méditation pour harmoniser l’énergie vitale du corps (Qi). Adaptée à tous les niveaux\, cette pratique apaisante favorise la relaxation\, améliore la circulation\, soutient la force physique et aide à réduire le stress tout en favorisant une connexion plus profonde entre l’esprit et le corps.   \n\nLes cours se dérouleront en anglais et seront animés par Elena Bratishchenko\, instructrice de Qi Gong.\n\n18 h 30 – 19 h 30 Les lundis\, du 19 janvier au 2 mars (*pas de séance le 16 février). \n\nPortez des vêtements confortables et nous vous recommandons d’apporter une bouteille d’eau.\n\nInscrivez-vous ici.  \n\n(30 $ pour les six cours)\n\nDes questions ?\nPour de plus amples renseignements\, veuillez communiquer avec Verity\, coordonnatrice de programme de santé mentale : 418-684-5333\, poste 11932\, ou vjordan@jhpartners.net.
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