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SUMMARY:Conférences Triple P
DESCRIPTION:De retour au calendrier à l’hiver 2026 : Triple P sur la parentalité \nNous sommes fiers d’annoncer que nous proposerons à nouveau les conférences Triple P sur la parentalité à l’hiver 2026. Triple P est un programme de parentalité positive de renommée mondiale conçu pour soutenir chaque parent.  \nNous proposerons trois conférences Triple P sur la parentalité\, d’une durée de 90 minutes pour les parents\, dans un format de groupe de type salle de classe\, suivis d’une période de questions. Les présentateurs seront Jarryd Smith et Jessica Price\, qui ont été formés à la méthode Triple P en 2024.  \nPour rendre les choses un peu plus intéressantes\, nous avons à nouveau décidé d’organiser des soirées pizza ET parentalité\, car ce format a été très bien accueilli l’année dernière. Nous espérons que vous apprécierez !  \nNous vous encourageons vivement à participer aux trois séminaires afin d’acquérir une connaissance complète de l’approche Triple P.    \nL’inscription est obligatoire. Les portes ouvrent à 17 heures et les séminaires commencent à 17 h 30 précises.  \nInscrivez-vous ici !  \nPizza Triple P et soirées parentales 2026 (Nous vous encourageons vivement à participer aux trois conférences afin d’acquérir une connaissance complète de l’approche Triple P.) ) \n\nLe pouvoir de la parentalité positive\, 12 janvier\, 17 h à 19 h 30\nÉlever des enfants confiants et compétents\, 16 février\, de 17 h à 19 h 30\nÉlever des enfants résilients\, 16 mars\, 17 h à 19 h 30\n\nNote: Nous pouvons annuler les conférences si le nombre d’inscriptions est insuffisant.  \nPour plus d’information \nPour de plus amples renseignements\, veuillez communiquer avec Jessica Price\, coordonnatrice du programme\, à l’adresse jprice@jhpartners.net ou au 418 684-JEFF (5333)\, poste 12009.
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LOCATION:Jeffery Hale Pavilion\, 1270 Ch Ste-Foy\, Québec\, QC (Quebec)\, G1S 2M4\, Canada
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SUMMARY:Remise en forme postnatale
DESCRIPTION:En raison de sa popularité\, ce cours est désormais complet. \nVeuillez contacter Jessica si vous souhaitez être inscrit sur une liste d’attente ou manifester votre intérêt pour de futurs cours de remise en forme postnatale.  \nRejoignez-nous pour notre tout premier cours de remise en forme postnatale ! Conçu pour aider les mamans à retrouver en toute sécurité leur force\, leur mobilité et leur stabilité abdominale. Vous travaillerez avec un kinésithérapeute professionnel pour améliorer votre posture et votre condition physique générale tout en respectant votre corps.   \nLe cours est adapté aux mères ayant accouché depuis au moins 6 semaines (ou ayant obtenu l’autorisation médicale). Aucune expérience préalable en matière de fitness n’est requise.  \nChaque session comprendra : \n\nRééducation musculaire abdomidale et sensibilisation au plancher pelvien.\nCardio à faible impact pour rehausser l’énergie et l’endurance.\nMusculation pour faciliter les mouvements quotidiens et le port de charges.\nÉtirements et relaxation pour soulager les tensions et favoriser l’équilibre.\n\nLes bébés et les partenaires sont les bienvenus. Nous créons un environnement solidaire et inclusif où vous pouvez évoluer à votre rythme et rencontrer d’autres nouvelles mamans. \nQuand et où ?  \n\nSix mardis matin\, du 20 janvier au 24 février\, de 10 h à 11 h.\nPavillon Jeffery Hale\, 1270 chemin Sainte-Foy\n\nNotre instructrice \nIsabelle Kingsbury est titulaire d’une maîtrise en kinésiologie. Elle est physiologiste de l’exercice clinique et spécialiste en musculation et en conditionnement physique. Elle excelle dans le domaine de la remise en forme prénatale et postnatale et dans l’éducation à un mode de vie sain. Elle a travaillé dans divers environnements cliniques et de performance et est également mère de deux adorables enfants.    \nEn raison de contraintes d’espace\, nous devons limiter le nombre de places pour cette activité. \n\nCe cours est désormais COMPLET. Pour ajouter votre nom à la liste d’attente ou pour manifester votre intérêt pour d’autres cours de remise en forme postnatale\, veuillez contacter Jessica à l’adresse jprice@jhpartners.net. \nRemplissez le formulaire d’inscription pour réserver votre place et payez en ligne en cliquant sur le lien figurant sur le formulaire d’inscription.\nCoût : 30 $ par participant pour les six cours\nLa date limite d’inscription est le 18 décembre 2025.\n\nNote : Pour que le cours ait lieu\, nous avons besoin d’un nombre minimum d’inscriptions.. \nPour plus de détails\, veuillez contacter Jessica\, notre coordonnatrice du programme Famille – petite enfance\, par courriel à jprice@jhpartners.net ou par téléphone au 418-684-5333\, poste 12009.
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SUMMARY:Parents & petits : QCRC pour la Journée de l'alphabétisation familiale
DESCRIPTION:Une excellente occasion pour les parents d’expression anglaise de bébés ou d’enfants d’âge préscolaire de rencontrer et discuter avec d’autres parents\, de parler de leur rôle de parents et d’obtenir du soutien. Les futurs parents sont également les bienvenus.  \n\n\n\n\nConférenciers invités sur des sujets d’intérêt pour les nouveaux parents. Consultez la liste des invités spéciaux dans la section Événements à venir de cette page.\n\n\n\nSoutien à l’allaitement disponible sur demande.\n\n\n\nÉvénements spéciaux\n\n\n\n\nEntrée libre\, pas d’inscription nécessaire\nL’espace est aménagé pour permettre aux enfants d’expression anglaise d’âge préscolaire de jouer et d’interagir.\nLes parents doivent rester sur place.\n\nPour plus de détails\, veuillez envoyer un courriel à Jessica Price\, coordinatrice du programme Family Matters : jprice@jhpartners.net
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SUMMARY:Remise en forme postnatale
DESCRIPTION:En raison de sa popularité\, ce cours est désormais complet. \nVeuillez contacter Jessica si vous souhaitez être inscrit sur une liste d’attente ou manifester votre intérêt pour de futurs cours de remise en forme postnatale.  \nRejoignez-nous pour notre tout premier cours de remise en forme postnatale ! Conçu pour aider les mamans à retrouver en toute sécurité leur force\, leur mobilité et leur stabilité abdominale. Vous travaillerez avec un kinésithérapeute professionnel pour améliorer votre posture et votre condition physique générale tout en respectant votre corps.   \nLe cours est adapté aux mères ayant accouché depuis au moins 6 semaines (ou ayant obtenu l’autorisation médicale). Aucune expérience préalable en matière de fitness n’est requise.  \nChaque session comprendra : \n\nRééducation musculaire abdomidale et sensibilisation au plancher pelvien.\nCardio à faible impact pour rehausser l’énergie et l’endurance.\nMusculation pour faciliter les mouvements quotidiens et le port de charges.\nÉtirements et relaxation pour soulager les tensions et favoriser l’équilibre.\n\nLes bébés et les partenaires sont les bienvenus. Nous créons un environnement solidaire et inclusif où vous pouvez évoluer à votre rythme et rencontrer d’autres nouvelles mamans. \nQuand et où ?  \n\nSix mardis matin\, du 20 janvier au 24 février\, de 10 h à 11 h.\nPavillon Jeffery Hale\, 1270 chemin Sainte-Foy\n\nNotre instructrice \nIsabelle Kingsbury est titulaire d’une maîtrise en kinésiologie. Elle est physiologiste de l’exercice clinique et spécialiste en musculation et en conditionnement physique. Elle excelle dans le domaine de la remise en forme prénatale et postnatale et dans l’éducation à un mode de vie sain. Elle a travaillé dans divers environnements cliniques et de performance et est également mère de deux adorables enfants.    \nEn raison de contraintes d’espace\, nous devons limiter le nombre de places pour cette activité. \n\nCe cours est désormais COMPLET. Pour ajouter votre nom à la liste d’attente ou pour manifester votre intérêt pour d’autres cours de remise en forme postnatale\, veuillez contacter Jessica à l’adresse jprice@jhpartners.net. \nRemplissez le formulaire d’inscription pour réserver votre place et payez en ligne en cliquant sur le lien figurant sur le formulaire d’inscription.\nCoût : 30 $ par participant pour les six cours\nLa date limite d’inscription est le 18 décembre 2025.\n\nNote : Pour que le cours ait lieu\, nous avons besoin d’un nombre minimum d’inscriptions.. \nPour plus de détails\, veuillez contacter Jessica\, notre coordonnatrice du programme Famille – petite enfance\, par courriel à jprice@jhpartners.net ou par téléphone au 418-684-5333\, poste 12009.
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