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SUMMARY:Marches pour le bien-être
DESCRIPTION:Dans notre monde en constante évolution\, prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter avec vous-même et avec les autres. Nos marches pour le bien-être\, animées par des bénévoles\, sont l’occasion idéale de sortir\, de respirer de l’air frais et d’expérimenter les bienfaits du mouvement physique. \n\nRejoignez-nous pour avoir un impact positif sur la santé mentale de notre communauté\, un pas après l’autre. Réduisez votre niveau de stress\, améliorez votre humeur et votre bien-être physique et rencontrez de nouvelles personnes au sein de la communauté. \n\nLes marches pour le bien-être sont dirigées par notre gentille bénévole\, Kathleen.\n\nRendez-vous à partir de 9 h 15 pour un départ à 9 h 30 pour chaque promenade. Les marches ont lieu le mardi et le jeudi à différents endroits : Parc du Bois de Coulonge et le long de la Promenade Samuel de Champlain\, soit de la Station de la Côte jusqu’à l’escalier du Bois de Coulonge\, soit jusqu’au Quai des Cageux. \n\nRetrouvez toutes les informations relatives à chaque marche sur notre programme téléchargeable et imprimable.\n\nVeuillez vous inscrire pour que Kathleen sache que vous êtes attendus ! Inscrivez-vous ici.\n\nAprès vous être inscrit\, vous recevrez un courriel vous rappelant les informations importantes la veille de la marche.\n\nQuestions ?Pour plus d’informations sur les marches pour le bien-être\, veuillez contacter Verity\, coordinatrice du programme de santé mentale We Mind : 581-705-2149\, ou vjordan@jhpartners.net.
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SUMMARY:Activité Halte-cerveau
DESCRIPTION:Vous êtes un adulte d’expression anglaise âgé de plus de 50 ans et vous souhaitez garder l’esprit vif et en bonne santé ?Rejoignez-nous pour jouer à des jeux amusants et stimulants afin de renforcer votre esprit et de créer des liens avec d’autres personnes. \n✨ Entraînez votre cerveau et jouez à votre propre rythme.\n✨ Rencontrez de nouvelles personnes\n✨ Savourez une collation saine \nPour participer :\nContactez Anaïs\n📧 afortinmaltais@jhpartners.net\n📞 581-446-7476 \nPour devenir bénévole :\nStimulez votre cerveau tout en aidant les autres – c’est gagnant-gagnant !\nContactez Elise\n📧 eholloway@jhpartners.net\n📞 581-446-6452 \n\nContribution financière de :
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LOCATION:Jeffery Hale Pavilion\, 1270 Ch Ste-Foy\, Québec\, QC (Quebec)\, G1S 2M4\, Canada
CATEGORIES:Vieillir en communauté
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