BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Santé et mieux-être - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Santé et mieux-être X-ORIGINAL-URL:https://jhpartners.net/fr/ X-WR-CALDESC:Évènements pour Santé et mieux-être REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260205 DTEND;VALUE=DATE:20260228 DTSTAMP:20260202T235742Z CREATED:20260202T235742Z LAST-MODIFIED:20260202T235742Z UID:10001150-1770249600-1772236799@jhpartners.net SUMMARY:Le défi «Push-up» DESCRIPTION:Chaque année en février\, notre communauté d’expression anglaise participe au défi «Push-Up»\, une initiative visant à sensibiliser le public aux troubles de santé mentale au Canada. Nous nous mettons au défi de faire 2 000 pompes entre le 5 et le 27 février. \nPourquoi 2 000 ? Parce que ce chiffre représente les 20 % de Canadiens qui viveront avec un trouble de santé mentale chaque année. \nJoignez l’équipe «Men’s Health Quebec City»! \nChaque jour du défi\, nous viserons un objectif quotidien différent en matière de pompes qui est lié à un fait important en matière de santé mentale. Ces objectifs quotidiens s’additionnent pour atteindre un total de 2 000 pompes. Vous pouvez suivre vos progrès et apprendre en cours de route en utilisant l’application gratuite. \nVous n’êtes pas un pro des pompes ? Pas de problème ! Vous pouvez : \n\nRemplacez-les par des redressements assis\, des squats ou d’autres exercices.\nVisez 50 % de l’objectif et faites 1 000 pompes.\n\nSuivez nos progrès et faites un don \nAidez-nous à promouvoir une meilleure santé mentale au Canada en rejoignant notre équipe ou en faisant un don. Tous les profits sont versés à la section de Québec de l’Association canadienne pour la santé mentale\, afin de soutenir le rétablissement et de promouvoir des résultats positifs en matière de santé mentale. \nPour plus d’informations sur le Push-Up Challenge\, cliquez ici. \nVous êtes prêt à adhérer ? \nContactez Jarryd Smith\, notre coordinateur de la santé masculine\, père de famille local et coach sportif : \n\n jsmith@jhpartners.net\n 418-570-7953\n\nUnissons nos efforts pour une communauté plus saine et mieux connectée ! URL:https://jhpartners.net/fr/event/le-defi-push-up/ CATEGORIES:Santé des hommes ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jhpartners.net/wp-content/uploads/2025/11/Push-Up-Challenge.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260209T183000 DTEND;TZID=UTC:20260209T193000 DTSTAMP:20260121T221404Z CREATED:20260121T221404Z LAST-MODIFIED:20260121T221404Z UID:10000025-1770661800-1770665400@jhpartners.net SUMMARY:Qi Gong DESCRIPTION:Rejoignez-nous au pavillon Jeffery Hale cet hiver pour six séances de Qi Gong. Le Qi Gong associe des mouvements doux\, la respiration attentive et la méditation pour harmoniser l’énergie vitale du corps (Qi). Adaptée à tous les niveaux\, cette pratique apaisante favorise la relaxation\, améliore la circulation\, soutient la force physique et aide à réduire le stress tout en favorisant une connexion plus profonde entre l’esprit et le corps. \n\nLes cours se dérouleront en anglais et seront animés par Elena Bratishchenko\, instructrice de Qi Gong.\n\n18 h 30 – 19 h 30 Les lundis\, du 19 janvier au 2 mars (*pas de séance le 16 février). \n\nPortez des vêtements confortables et nous vous recommandons d’apporter une bouteille d’eau.\n\nInscrivez-vous ici. \n\n(30 $ pour les six cours)\n\nDes questions ?\nPour de plus amples renseignements\, veuillez communiquer avec Verity\, coordonnatrice de programme de santé mentale : 418-684-5333\, poste 11932\, ou vjordan@jhpartners.net. URL:https://jhpartners.net/fr/event/qi-gong/2026-02-09/ LOCATION:Jeffery Hale Pavilion\, 1270 Ch Ste-Foy\, Québec\, QC (Quebec)\, G1S 2M4\, Canada CATEGORIES:Santé mentale ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jhpartners.net/wp-content/uploads/2026/01/Qi-Gong-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20260209T183000 DTEND;TZID=UTC:20260209T193000 DTSTAMP:20260129T221258Z CREATED:20260129T221258Z LAST-MODIFIED:20260129T221258Z UID:10000693-1770661800-1770665400@jhpartners.net SUMMARY:Qi Gong DESCRIPTION:Rejoignez-nous au pavillon Jeffery Hale cet hiver pour six séances de Qi Gong. Le Qi Gong associe des mouvements doux\, la respiration attentive et la méditation pour harmoniser l’énergie vitale du corps (Qi). Adaptée à tous les niveaux\, cette pratique apaisante favorise la relaxation\, améliore la circulation\, soutient la force physique et aide à réduire le stress tout en favorisant une connexion plus profonde entre l’esprit et le corps. \n\nLes cours se dérouleront en anglais et seront animés par Elena Bratishchenko\, instructrice de Qi Gong.\n\n18 h 30 – 19 h 30 Les lundis\, du 19 janvier au 9 mars (*pas de session le 26 janvier ou le 16 février). \n\nPortez des vêtements confortables et nous vous recommandons d’apporter une bouteille d’eau.\n\nInscrivez-vous ici. \n\n(30 $ pour les six cours)\n\nDes questions ?\nPour de plus amples renseignements\, veuillez communiquer avec Verity\, coordonnatrice de programme santé mentale : 418-684-5333\, poste 11932\, ou vjordan@jhpartners.net. URL:https://jhpartners.net/fr/event/qi-gong-2/2026-02-09/ LOCATION:Jeffery Hale Pavilion\, 1270 Ch Ste-Foy\, Québec\, QC (Quebec)\, G1S 2M4\, Canada CATEGORIES:Santé mentale ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jhpartners.net/wp-content/uploads/2026/01/Qi-Gong-2.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR